Eliminar cravos no banho

  A preocupação da mulher com a beleza, não se resume a eliminar os cravos no banho, a maioria para é capaz de se submeter a tratamentos dolorosos e muitas vezes até bizarros. São sessões de depilação, que são verdadeiras torturas, fora tantas outras manobras e técnicas para os mais variados fins, e isso sem contar o arsenal de potes de cremes para acabar com estrias, celulites, gorduras localizadas, rugas, manchas…e mais tinturas para esconder os fios brancos, e isso e aquilo…o fato é que a indústria da beleza só cresce, com infinitos e constantes lançamentos.

  Para quem não está ligando “o nome à pessoa”…cravos são aqueles pontinhos negros localizados geralmente na zona T (testa, nariz e queixo), que aparecem só para atrapalhar nossa make, geralmente, quando menos precisamos que estejam lá, pois é, e esses tais pontinhos podem surgir por dois motivos: ou pelo aumento na gordura produzida em glândulas da pele ou pelo entupimento nos poros por onde essa gordura deveria ser liberada, ou seja, surgem pela obstrução dos poros, pelo espessamento da camada superficial da pele (queratina) e por restos celulares. Já que os poros estão obstruídos, a gordura produzida pelas glândulas da pele não têm como ser eliminada, ficando acumulada, e resultando no infeliz do cravo.

  A má notícia é que o cravo, pode sim, se transformar em uma terrível espinha, no caso de haver uma infecção, uma reação do corpo à presença de bactérias no local. Por isso, é mais do que necessário, é fundamental, evitar o aparecimento de cravos, e uma boa forma de fazer isso é através de uma limpeza adequada da pele e a redução da espessura da camada de queratina, responsável pela proliferação da acne.

  Deve ser feita uma limpeza, pelo menos, duas vezes ao dia, para ajudar a remover o excesso de gordura e eliminar as sujeiras acumuladas ao longo do dia. Porém, deve ser usado um produto específico para o rosto e ter a descrição “para peles mistas a oleosas”. Outra medida importante é o uso de agentes queratoliticos, que são os que vão garantir a diminuição da camada de queratina e auxiliar na desobstrução dos poros, mas não se assuste, apesar do nome difícil, eles podem estar nos próprios sabonetes de limpeza ou em produtos específicos, que devem seguir orientação médica pelo risco de causar irritação na pele.

  Assim, já deu para perceber que manter a pele limpa e hidratada é primordial para evitar o surgimento de cravos e espinhas, mas, um outro fator não deve ser subestimado: a alimentação. Ela deve ser o mais equilibrada possível. Evite frituras e alimentos muito gordurosos, por outro lado, invista em frutas e verduras e, principalmente, beba muita água.

1) Debaixo do chuveiro, deixe a água morna cair sobre o rosto, é importante que não esteja nem quente e nem fria demais para você conseguir eliminar os cravos no banho;

2) Aplique uma pequena quantidade de esfoliante facial na ponta dos dedos e faça movimentos circulares em toda a face, dando uma atenção especial para as áreas mais oleosas (nariz, queixo e testa) para eliminar os cravos no banho.

3) Enxágue em água abundante, sem espremer, do contrário, poderá agravar ainda mais a situação, e não se esqueça que a água não pode estar gelada nem quente, para as glândulas sebáceas não produzirem mais oleosidade e você conseguir eliminar os cravos no banho.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de açúcar

1 colher (de sopa) de mel

Modo de preparo

Misturar os ingredientes até ficar uma mistura homogênea. Depois passar no rosto com movimentos circulares leves, deixar atuar durante cerca de 5 a 10 minutos e retirar depois com bastante água.

Esse esfoliante caseiro com açúcar e mel remove as células mortas e as impurezas da camada externa da pele, deixando a pele mais brilhante, além de ajudar a eliminar os cravos no banho.

Colágeno na dieta

Ingestão diária de Colágeno

 

 

A ingestão de colágeno diária, segundo o dermatologista João Carlos Simões, deve ser entre 5 e 10 gramas, nem menos nem mais, pois a ingestão excessiva sobrecarrega os rins. Ou seja, o que deveria ser um benefício, pode acabar gerando problemas. Mas como não se perder na contagem das gramas na correria do dia a dia? Que tal apostar nas versões em capsulas ou em pó? Além de muito mais práticas de carregar, com uma única dose a quantidade diária necessária de colágeno é alcançada!

 "O colágeno em pó normalmente é hidrolisado, ou seja, ele é mais partido e mais biodisponível, facilitando a absorção pelo organismo, sendo mais eficaz do que as cápsulas". Veja algumas opções disponíveis no mercado!

Previna Mais, Sanavita

Alimento à base de soja enriquecido com colágeno hidrolisado, desenvolvido para mulheres que já passaram dos quarenta anos e estão começando a enfrentar deficiência estrogênica. Embalagem com 315 g. Preço sugerido: R$51,40.

Collagen Caps, VitaminLife

Suplemento composto apenas por colágeno. 120 cápsulas pelo preço sugerido de R$29,70.

Colágeno Hidrolisado, Sanavita

Alimento composto por Colágeno hidrolisado e antioxidantes, tais como, vitaminas A, C, E e Zinco. Embalagem com 300 g. Preço sugerido: R$51,90.

Slim Gum, Beauty Inside

Bala com colágeno enriquecida com uma combinação de óleos de palma e de aveia. Disponível em dois sabores: morango e laranja. Embalagem com 30 balas. Preço sugerido: R$ 77,90.

Bombons MEDIKcal, DermoAging

Além do colágeno, também fornece ao organismo Vitamina B5, Vitamina A, Biotina e Cobre. Embalagem com 3 bombons de 20 g cada. Preço sugerido: R$8,90.

Barra de Granola, GranPure

Além do colágeno, também possui em sua formulação aveia, centeio, cevada, girassol, linhaça, quinua e trigo, tendo apenas 67 calorias! Embalagem com 12 unidades. Preço sugerido: R$12,00.

 "O colágeno em pó diluído em água proporciona a saciedade e ajuda no controle do peso". Ou seja, vai deixar seu corpo magro e durinho!

Aposte nos autobronzeadores

 

 

 

 

O milagre dos autobronzeadores

 

 

Usar autobronzeador pode ser uma ótima ideia para dar aquele toque especial na hora de usar um biquíni ou um vestidinho decotado e curto neste verão...

 

 

Não pense que seja algo complicado aplicá-lo, já que ele é apenas um creme com aparência de hidratante e que ser usado a qualquer hora: à noite, antes de dormir ou mesmo após o banho. Espalhe bem, deixe secar por 1 ou 2 minutos e você vai vendo aparecer um belo tom dourado, com a vantagem da pele continuar fresca e hidratada, sem a aparência ressecada de quem tomou sol demais... A cor dourada aparece depois de cerca de 6 horas e dura até que a pele se renove, por cerca de 15 dias.

Aplique por 3 ou 4 dias para conseguir um tom bonito. Depois você terá apenas que fazer uma manutenção aplicando 1 vez por semana para manter a cor, ou apenas quando notar que a pele está voltando a ficar clara.

O produto, diferentemente do que muitas pensam, não é maquiagem. Este “efeito mágico” se dá em razão da presença de duas substâncias: a Dihidroxiacetona e a Eritrulose, que fazem com que as proteínas da camada mais superficial da pele, a camada córnea, se oxidem e apareça então uma cor dourada na pele, que permanece lá por cerca de 15 dias. Não tem contra indicações formais, mas é bom não esquecer que quanto mais branca a pele, mais amarelado pode ficar o bronzeado assim adquirido.

Este método nada tem a ver com o bronzeamento em câmaras de bronzeamento, (as conhecidas camas de bronzear ou cabines), já que estas usam radiação ultravioleta produzida tecnologicamente e desencadeiam a produção de melanina verdadeira, com bronzeado real. Na verdade, é exatamente esse o seu risco: se não forem bem controladas, podem causar queimaduras, câncer de pele e envelhecimento.

Já o autobronzeador não oferece riscos. E não são somente as pessoas que estão brancas ou pálidas demais que podem usar: mesmo as que tomam sol regularmente surpreendem-se com o lindo efeito que um autobronzeador dá. Ele uniformiza o bronzeado sem causar danos, pois quem toma sol sabe que há algumas partes do corpo que sempre ficam diferentes do resto: as axilas, a parte interna dos braços e das coxas sempre está mais clara, isto sem mencionar as as terríveis marcas das alcinhas de biquíni e maiô nos ombros, nas costas, nas nádegas e na barriguinha.

Assim, quem está tomando sol e se bronzeando pode, sim, usar autobronzeador para um resultado final ainda melhor. Ele pode ser usado inclusive na praia durante o bronzeamento, mas lembre-se que ele não dispensa o uso do filtro solar, que sempre deve estar presente nos banhos de sol.Contudo, é necessário prestar atenção cuidadosa ao aplicar o produto para evitar que a pele fique com aspecto manchado.

Primeiramente trate de espalhar bem e homogeneamente o creme, senão algumas zonas vão escurecer e outras não, por exemplo, nas áreas onde o creme se concentra mais ou em zonas irritadas ou ásperas e grossas pode haver efeito maior, ficando estes locais mais escuros. Assim, os joelhos e os cotovelos aonde a pele é mais grossa escurecem mais. Se isso acontecer, é só esperar alguns dias que o ponto vai naturalmente se atenuando já que a pele, ao se renovar, automaticamente elimina as camadas superiores que foram “bronzeadas”. Usar hidratante com uréia pode auxiliar a homogeneizar o "autobronzeado" nos dias subseqüentes.

É bom lembrar que, em peles douradas ou amareladas, o bronzeado decorrente dos autobronzeadores fica melhor pois a coloração que eles conferem combina com esse tipo de pele... As peles muito brancas ou rosadas podem ficar um tanto amareladas, além de qualquer mau espalhamento do creme aparecer mais. Por isso, para estas pessoas mais brancas o ideal são os produtos mais fracos, suaves, pois bronzeiam lentamente e dá tempo de corrigir os errinhos.

Pode-se aplicar no rosto também, mas certos cuidados são necessários: qualquer coloração exagerada ou irregular aparece muito no rosto. Por causa disso o autobronzeador pode até ser mais suave no rosto. Para aplicá-lo, limpe ou lave o rosto sem esfregar demais, aplique uma camada fina evitando as pálpebras superiores (como são região de dobra de pele, pode haver concentração exagerada do produto neste local). Não se deve esquecer as regiões próximas às orelhas e ao pescoço para a cor não ficar irregular. Aplique durante 1 ou vários dias seguidos, até atingir o tom desejado. Volte a aplicar quando o rosto estiver perdendo o tom.

Lembre-se que após algumas horas da aplicação sente-se um leve cheirinho característico da proteína que se forma na pele, mas fique tranquila: geralmente ninguém mais percebe, só você.

Bumbum sem bolinhas

Bolinhas e espinhas no bumbum: causas e tratamentos

 

 

 

Quem já sofreu com o aparecimento de pequenas bolinhas vermelhas ou cor de pele nas nádegas e daria tudo para voltar a ter a famosa pele de “bundinha de neném” na região? Pois o surgimento dessas marcas conhecidas como foliculite é favorecido por atitudes do nosso dia a dia que nem imaginamos o quão prejudiciais podem ser, como usar roupa justa ou sentar em cadeiras desconfortáveis.

 

 

Porém, esses não são os únicos fatores que influenciam no surimento da foliculite. Segundo o dermatologista Fernando Passos de Freitas, ela também está associada à tendência individual a ter pelos encravados. “É só a pele inflamar que surgem as bolinhas. Se a inflamação for mais intensa, nódulos maiores e doloridos podem aparecer. Essas bolinhas podem infeccionar e apresentar pus. Além do bumbum, a foliculite pode ser frequente na virilha de mulheres que se depilam com lâminas ou cera e, nos homens, elas podem aparecer nas regiões de barba e pescoço”, explica.

 

 

É acne ou foliculite?

Existe, na realidade, uma grande diferença entre acne e foliculite: enquanto a acne é comum em regiões ricas em glândulas sebáceas (como face, tórax e dorso), a foliculite pode surgir em qualquer parte do corpo, pois ocorre em função de pelos encravados. Por isso mesmo, Fernando Passos Freitas alerta para espinhas que aparecem no bumbum. “Quando as espinhas aparecem na região glútea pode tratar-se de um caso grave e raro. Nesse estágio a acne de grau IV é denominada de conglobata, pois ela apresenta nódulos numerosos e grandes, com abscessos. Além disso, as causas estão associadas às altas concentrações de glândulas sebáceas, poros dilatados e alterações hormonais. Procure um dermatologista se notar a presença de espinhas nessa região para ! fazer o tratamento adequado”, revela.

 

 

O dermatologista Fernando Passos de Freitas revela algumas dicas acessíveis para minimizar as chances das bolinhas indesejáveis no bumbum:

 

1.

Não use roupas justas, como calças jeans apertadas. E evite tecidos sintéticos. Prefira roupas de fibras naturais, como algodão.

 

2.

Faça uma esfoliação até três vezes por semana. Mas lembre-se que a esfoliação é uma forma de prevenção e deve ser feita antes da crise.

3.

Você pode optar em usar um sabonete contra espinhas, que contenha ácido salicílico ou enxofre.

4.

Aplique cremes à base de antibióticos. E, para evitar que você mesma infeccione a região ao se coçar, passe o creme também sob as unhas, antes de dormir.

5.

Conforme indicação do seu dermatologista, use um creme a base de ácido retinóico ou glicólico. Eles podem se combinar a antibióticos tópicos num creme manipulado.

6.

Quando a foliculite é intensa é possível que o dermatologista recomende um antibiótico por via oral.

7.

 Se seus pelos forem grossos ou escuros, considere realizar sessões de depilação a laser. É a melhor maneira de se livrar da foliculite.