Benefícios do Azeite de Oliva

Benefícios do Azeite de Oliva

1 - Ação antioxidante

É antioxidante pois contém vitaminas poderosas que ajudam a prevenir rugas.Os antioxidantes contidos no azeite são tão fortes que as oliveiras são capazes de regenerar e autoproteger seus galhos e frutos. Também é anti-inflamatório.

Pode ser usado como hidratante na pele e também nos lábios e calcanhares rachados e ressecados.

2 - Protege o coração e cérebro

Reduz a formação de placas ateromatosas - lipídeos e tecido fibroso, que são responsáveis por entupir os vasos sanguíneos e artérias. 

Rico em vitamina E, ajuda a prevenir o derrame e infarto.

3- Boa opção para unhas

Ótimo para hidratar e fortalecer as unhas fracas, quebradiças, manchadas devido ao uso contínuo de cosméticos. Depois de limpar bem as unhas, umedeça um chumaço de algodão com o azeite e deixe sobre as unhas. Faça isso antes de passar o esmalte.

4 - Reduz o mau colesterol

É um alimento rico em gorduras monoinsaturadas podendo assim conter o mau colesterol (LDL - Lipoproteína de Baixa Densidade) e aumentar o colesterol bom.

5 – Efeito analgésico

O azeite pode substituir os analgésico: 50 g de azeite equivale a um décimo de uma dose de analgésico ibubrofeno, tornando esse óleo um anti-inflamatório. 

6 - Hidratante para cabelos

Por ser um hidratante natural, pode ser usado para dar mais vida aos cabelos. O truque é ideal para quem vive com os cabelos no cloro da piscina, ou pegou um dia de sol forte na praia e mar. Aplique o produto em temperatura morna nos cabelos e envolva com uma toalha aquecida ou touca térmica. Deixe agir por 15 minutos e lave os cabelos normalmente.

7 - Ossos 

Contém uma substância chamada oleuropeína, anti-inflamatório que tem os mesmos efeitos do cálcio no organismo, sendo assim necessário aos ossos e ao combate da osteoporose.