Higiene Íntima Feminina

Muito se fala a respeito da higiene íntima da mulher: de que maneira ela deve ser feita ou quais os produtos adequados para uma higienização correta. Porém, a rotina conturbada de milhares de mulheres colabora para o descuido com a própria saúde, principalmente quando se trata da saúde íntima.

A mulher contemporânea trabalha durante 8 horas, frequentemente sentada na frente de um computador. Ela usa calça jeans com freqüência além de usar protetor diário de calcinha — o que diminui a ventilação e ajuda a abafar o local. Há também o hábito de fazer depilação, muitas vezes agressiva. Esse conjunto de ações provoca o desequilíbrio da proteção natural da vagina, o que colabora para o surgimento de infecções.

Cuidados com a Saúde Íntima

1. Usar proteção na relação sexual para evitar doenças
2. Usar calcinhas de algodão
3. Evitar calcinhas apertadas e com lycra
4. Usar roupas adequadas para ventilação da região
5. Não emprestar calcinhas, biquíni ou toalhas de amigas
6. Lavar a calcinha adequadamente para evitar proliferação de fungos
7. Usar sabonetes íntimos diariamente
8. Utilizar protetor de calcinha somente quando necessário
9. Evitar absorventes perfumados, pois podem causar alergia
10. Não deixar o absorvente interno o dia todo pois pode haver proliferação de bactérias
11. Dar preferência aos papéis higiênciso brancos e sem perfumes. Os coloridos e perfumados podem causar alergias
12. Evitar banho muito quente, pois pode irritar a mucosa vaginal
13. Consultar um ginecologista sempre que perceber alguma irregularidade

Sabonetes para Higiene Íntima

1. Eucerin higiene íntima. R$ 48,00
2. Sabonete Líquido Íntimo, Vult Cosmética. R$ 13,00
3. Sabonete Intimo my Intimacy Mahogany. R$ 36,00
4. Higienizante Íntimo Vitaderm
5. Sabonete Íntimo Lucretin Chá verde. R$ 23,00
6. Sabonete Íntimo Nivea Natural. R$ 15,00
7. Sabonete Intimo Dermacyd. R$ 23,00
8. Sabonete Intimo Intimus Suave. R$ 12,50
9. Sabonete Íntimo Natura Higeia. R$ 19,90
10. Sabonete Intimos Racco. R$ 23,00

O pH vaginal é ácido e ocasionado pela ação dos bacilos de Doderlein. Eles são responsáveis pela manutenção do pH ácido da vagina da mulher, o que evita o crescimento de bactérias na flora vaginal. Por isso, o uso de produtos como sabonete líquido (que contém ácido lático) específico para a região intima é o mais indicado para ajudar a preservar o pH e manter a proteção natural da mucosa vaginal.

Além de evitar a proliferação de bactérias, os sabonetes íntimos mantêm a a região externa da vagina protegida e livre de odores, coceiras e secreções das mais variadas proveniências.

Vale ressaltar que o mais importante de tudo é que a mulher conheça melhor o seu corpo e cuide da sua saúde de modo geral, acompanhando suas alterações ao longo da vida. E, sempre que tiver alguma dúvida, procure um médico especialista.